隔夜凉茶还能喝吗揭秘真相告诉你真相(凉茶隔夜了还能喝吗)

2023-09-23 17:36 分类：茶叶问答阅读：518

　
文案:炎炎夏日，一杯凉茶消暑解渴成为了许多人的选择。但是，你是否了解隔夜凉茶的危害呢？今天，就让我们一起揭开隔夜凉茶的真相，告诉你是否还能喝。

真相一：长时间放置的凉茶，茶叶中的咖啡碱、茶多酚物质大量析出，茶汤苦涩度较高。此外，凉茶中的氨基酸

、维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为微生物繁殖的养料，所以凉茶隔夜茶禁忌饮用。

真相二：隔夜茶放置时间长，茶叶中的维生素都会发生氧化反应，使得茶汤的营养价值大大降低，再加上周围环境的污染，往往还会导致茶汤中的微生物数量增多，因此此时茶叶的卫生度往往也是比较低的。

真相三：在温度比较高的季节，茶水更容易出现酸败变味的情况。一旦其被搁置了24小时以上，此时最好就是选择不喝，以免引起严重腹泻情况的发生。

结论：
隔夜凉茶放置时间长，茶叶中的营养成分大量流失，茶汤苦涩度较高，且茶汤中的微生物数量增多，容易引起腹泻等不适。因此，为了健康着想，我们建议现泡现饮，避免多次冲泡导致的浪费和不健康。

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